Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:55 

Поху*изм

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Я жирный боров. Вы скажете, что боровы и должны быть жирными. Наверняка это правда, но я тот боров, который не влазет ни в одну свою вещь. Это хренова. Так что надо что-то менять. Сегодня как раз вилладж порадовал новой статьёй. Интервью с диетологом.

Самое важное на мой взгляд:
О раздельном питании
Белки и углеводы требуют разных условий пищеварения. Это означает, что эти продукты сочетать не надо, иначе будут проблемы, например гниение. Сочетание углеводов с сахаром запустит процесс брожения, поэтому очевидно, что сахар, фрукты и овощи нужно разделять. Про молочное с мясным я даже говорить не буду, настолько это известный факт.
Я энтих фактов не знаю, поэтому погнала тындексить. Итог:
Белки – белки Не стоит совмещать мясо с рыбой, орехами или же яйцами. грозит неусвояемость.
Белки – жиры Замедляется пищеварение.
Белки – кислоты Черевато газами и плохим пищеварением.
Углеводы – кислоты Кислота разрушает птиалин, который активно участвует в расщеплении углеводов.
Углеводы – углеводы Тормозит обмен веществ
Углеводы – сахар Брожение.

+ табличка

Про питье

Еду нельзя пить, организм не успевает понять, что это такое. Если вы не прожевали еду, то организм не понял, что произошло.
Коровье молоко предназначено для телёнка, оно другое по структуре, чем человеческое, поэтому его нужно разрушать (сквашивать) и только после этого употреблять.

Про углеводы

Если почищенное зерно с удалённым зародышем давать курам, они быстро мрут.
И тяга к сахару — это симптом жажды. Люди, которые пьют достаточно воды, сладкого не хотят

Система питания

Посмотрите, как питаются все растительноядные животные: они ходят целый день и жуют. Коровы, антилопы, бегемоты — все подряд. Что делают хищники? Поел — заснул. Если вы хотите заснуть в три часа дня, то ешьте на обед мясо. Если же у вас какой-то другой распорядок дня, то мясо должно быть вашей последней едой.
Между прочим, взрослые белые медведи, которые питаются в основном тюленями, съедают шкуру и жир, а тушу (мясо) отдают детям.
Голод неотличим от жажды. Если организм говорит «я хочу есть», надо выпить стакан воды. Если вы действительно хотите есть, он скажет: «А теперь давай есть». А если он хотел пить, а вы ему дали еду, он через полчаса скажет: «А теперь дай опять», а вы ему опять кусочек еды, а он на самом деле хочет пить. Вот так и будете кусочничать целый день, разбухая в размере и не понимая, от чего поправляетесь.

Я от мяса не откажусь, хотя попробую его есть ток на ночь. Воду буду вливать в себя ещё чаще, бу-га-га. От молочных коктейлей домашних хрен я вам откажусь! А насчет совмещения продуктов попробую. Мож повезет, и я скину дохренища кг))

@темы: баба с возу кобыле легче

13:24 

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
В воскресенье, как и было запланировано, сходила к дедушке. Там меня ждал сюрпрайз: дедуля подыскал мне в больнице жОниха:alles: Типа лежит он с каким-то дедком в палате, к нему внук неженатый ходит. А тк внук служил в армии, это знатный аргумент! Так что Ирина, вот твоя свекровь, которая 20 лет учительницей отработала в богородицкой школе. Люби и жалуй! :china: Чуваку 27, непонятно чё закончил, непонятно где работает, получает 30 кусков неофициально, в Туле его строительная компания снимает ему хату и вычитает ещё бабло из зп. Живет на хате он с папаней. Сам из себя: от горшка два вершка. Тощий =_=. Деда мне говорит: ну ты ж сама невысокая (ну ды, 157 см...), тебе он в самый раз. Ваще он выглядит не на 27, а на 20. И мне не понятно как мужик в 27 не может найти себе нормальную работу. Так то. Чё плакатьсо то? А то мне деда ток и заливал какой он порядочный, а вокруг него одни идиоты, которые не хотят по-нормальному платить и ток на*бывают его. Аррр! ненавижу сводничество!
Потом поехала в центр, прям в марштрутке пару набросков сделала


+1 и Внутренность Гостинного Двора

Пока ждала Нату, выкупила билеты на Мстителя. И залюбовавшись эскалаторами, рисовала их, пока меня не привет в чувство звонок от Наты)))

Вообще идея воскресенья была такова. Татьяна попросила нарисовать кремль/шлем, типа узнаваемое место тулы, чтоб поставить на стенгазету, которая возродилась. Я поняла, что это что-то схематичное, линейное с лёгким тоном. нарисовала во чё:


Сегодня выясняется, что нихрена! Говорили мы про нашу газету, и Татьяна хотела поставить картинку на разворот... Такие дела =_= Ну ничё, первый блин комом.
И я заметила, что альбомный формат мне стал напряжен. В блокноте лучше рука себя чувствует, хоть и разворот, а на планшете всё мельчится и корявится.


Продолжение площади Ленина. Чувак сидел вначале один, а когда я заканчивала рисовать, к нему прибежала подруга)))

И пришла Ксень. И сказала: "А не пойти ли нам в Ванильное небо и порисовать крыши?" И мы пошли в Парадиз. На четвертый этаж. А там... пиццерия Ташир. И свободных столов у окна нема((( Так я пропустила закрытие Ванильного неба)) Решили сходить в Лису и Сыр, типа новая кафешка на месте Савельева. Ну чё. Там неплохо) Приходишь, заказываешь и сразу подносик забираешь. Убирают уже подносики со столов они сами. Еда оч приличная, цены замечательные! на 220 рублёв я съела куриную отбивную в омлете, помидорах, сыре и специях, сельдь под шубой и запила всё клюквенным морсом. Ну реал айс! Как сказала Ксюха - когда мы голодны, теперь мы ток сюда)))

Вид из окна на Утюг, ул. Демонстрацию, советскую и на проезжающий под окнами трамвай)))


Собственно сама кафешка. Нарисовано за 7 минут, а то уж на фильм опаздывали.

Про фильм.Первый мститель: Другая война Если учесть, что до этого я не знала кто такой кэп, то вобщем неплохо. Зал гыгыкал, игогокал и ржаль. Ну была пара неплохих шуток. Но персонажи не колоритные, не запоминающиеся. Харизмы нет(( Увы и ах. на третий точно не пойду. Итак этот поход был ради Наты, которой на это не с кем пойти было.

@темы: карандаши, заправляемая кисть, глянь, посмотри как, белый маркер/белая ручка/белый карандаш, Тульщина, линеры, маркеры copic, letraset, чайки голодные, я нарисую облака

23:19 

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Ходили после работы рисовать. Получилось не особо. Короч, не надо мне торопиться... воть.

Неизвестный дом в готическом стиле. И перед ним сходка школоты. Ток она какая-то дюже взрослая.
справка историческая


Храм Петра и Павла. На реконструкции. Помню как на первом пленере в первом классе художки рисовали колокольню, от самой церкви тогда были одни руины.


Кафе Мама Мия на Демонстрации 1, около Утюга в подвальчике. Красота! Цены умеренные, интерьер прекрасный, обслуживание чудесное. Брали пиццу на троих. 10 огромных кусков. Оч всё цивильно и нас оттуда не выгнали за рисование))))

Счастье: Я сегодня купила mp3-плеер. И я счастлив!:ura: 8Gb Sony Walkman NWZ-E384/R После моего телефона и предыдущего плеера он просто пушинка! Да здравствуют ночи аудиокниг :alles:
тык

@темы: линеры, карандаши, белый маркер/белая ручка/белый карандаш, Тульщина, Тула Историческая, маркеры copic, letraset, радости жизни, чайки голодные, шариковая ручка, я нарисую облака

15:53 

Счастье

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Во вторник после сдачи, была планерка. Вера решила возродить разворот хороших новостей. Типа сейчас в цене позитивные новости, а не шлак про отрубленные головы . В этот же день в конторе прошел опрос на тему: Какая у тебя радость?
А в среду появилась первая стенгазета за последний год
И я как-то прониклась темой, что можно каждый день радоваться чему-то новому, особенному. Теперь буду писать об этом. Будет для меня типа флешмоба на целый год.
Итак, сегодня 10.04.14 и я с утра получила посылочку с заказанными открытками. Воть:


И я очень рада ей. Хотя и негатива было сегодня дофига))) Но посылка мне подмигивает всеми ...39 открытками, чем повышает настроение. :alles:

@темы: радости жизни

15:09 

Про вдохновение

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Недавно ко мне пришла открыточка на которой просили поделиться секретом вдохновения, когда руки опускаются, мысли замыкаются, идеи теряются...
Пара моих проверенных советов:
Поездка в любой город. Достаточно сесть на электричку и выйти в совершенно незнакомом городе, побродить по улицам, пофотать интересности, посмотреть на людей, понаблюдать за ними. А ещё лучше, когда с тобой веселая компания друзей, хотя знакомиться в электричке не менее захватывающе)))
Брожу по сайтам в инете, сохраняю в избранное сочные картинки, необычные иллюстрации, техники, а в период вялости открываю папку и вдохновляюсь))
Давно просмотренные любимые фильмы и мульты. Недавно опять начала перечитывать мангу "Бакуман", там про ребят-школьников, которые решили стать мангаками. Она меня очень здорово подталкивает по жизни. После чтения безумно хочется рисовать)

А это списог с АдМе не полный, а что приглянулось:
1. Огромная коллекция обложек книг и примеров их оформления
2. Виртуальный мир фотографов
3. Самые интересные примеры типографики
4. Различные схемы, абстракции, инфографика
5. Информативная инфографика, статистика
6. Собрание марок
7. Замысловатые рисунки
8. Скетчииии
9. Дизайн сайтов

Адоб кулер Обожаю его за подбор цветов, с которым у меня туго)))

@темы: пустые конверты мои, полезности, дизайерская скатерть-самобранка

19:32 

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Вчера праздновали 80-летие дедули в больнице. Пока ехала, как всегда глазела по сторонам. Теперь ж я чебурашка ищу красивые домики для зарисовок. Нашлась парочка) Поэтому сегодня опять зарулила к дедуле в областную и потом пешачком прогулялась, порисовала. Плюсом мне граффити а Миражом.
граффити

Кутузова 38. Без понятие что за здание. В процессе выяснения.

Р. Зорге, 26. Жилой дом. помню, как с этой улицы с экскурсиями ездили в Москву и Калугу.

@темы: граффити, белый маркер/белая ручка/белый карандаш, Тульщина, карандаши, маркеры copic, letraset, шариковая ручка, я нарисую облака

14:19 

Обед))

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Около работы есть Платоновский парк, вот на прошлой неделе ходили гулять туда во время обеда. А то жопка отросла))
От офиса бежим вниз, к пруду, потом резко вверх к коттеджам. Видно в давние, досоветские времена там были протестанские(?) церкви, в итоге сейчас одна отремонтирована, но явно не церковь, хотя кресты на фасаде висят кое-где, а вторая тупо баннером завешена. И видимо-невидимо коттеджей. Откопали почтовый ящичек такой

А сегодня решили сбегать и порисовать хоть чуть-чуть) За 15 минут вот что вышло:


справка что за здание

А потом в горку карабкались. Пришли все в мыле. А тут нас планерка с Верой поджидает =_= Опять орала...

@темы: карандаши, белый маркер/белая ручка/белый карандаш, Тульщина, Тула историческая, линеры, я нарисую облака, я пчела из белой пудры

23:59 

Органный концерт в Туле

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Два года спустя я снова услышала орган. Только теперь в Туле. Заодно первый раз побывала в тульской католической церкви (Храм Святых Апостолов Петра и Павла).
Встретились с Натой в 4, прошлись по Проспекту вверх, посидели в Сакуре , завернули за неё и пересели с храм. Честно говоря, думала, что убранство будет богаче, что внутри много скульптур, резьбы... На самом деле храм снаружи гораздо богаче, чем изнутри. Падре приветствовал нас, сказал, что в этом году и христиане, и католики в один день празднуют Пасху, 20 апреля. Скоро куличи печь))) надо рецепт доставать)
Концер длился час, маловато как-то. Но с другой стороны на скамейках мы больше б не просидели. Попа вся извертелася(((
И к сожалению, свою любимую фугу я так и не услышала.
Зато обещали через месяц новый концерт. Наверн пойдем.
Пы.Сы.: хотели зарисовать орган, но он на втором этаже и мы к нему спиной сидели. Надеюсь, в следующий раз сесть как-нить полубоком. И орган не впечатлил внешне. Скромный очень) на клависин похож.
в Сакуре
в Храме
окно
в Шоколаде после концерта


Прослушать или скачать Токката и фуга ре-минор для бесплатно на Простоплеер
запись создана: 30.03.2014 в 23:59

@темы: я нарисую облака, рапик, маркеры copic, letraset, карандаши, белый маркер/белая ручка/белый карандаш, Тульщина, ...в тихом переулке мелодию

20:33 

Писательница Екатерина Вильмонт

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
В Тулу сегодня приезжала писательница Екатерина Вильмонт. Помню её классные детективы детские из серии "Черный котёнок". Потом года два назад столкнулась с позитивными женскими романами от неё же. Честно говоря, я бы пришла обязательно на встречу с ней, но понедельник день тяжелый... Зато мне дали сверстать полоску с интервью)))

С фото аще прикол вышел. Филя отщелкал 4 кадра и его выпроводили. так что только такое, увы и ах.
статья

Пы.Сы.: и да, я ещё на работе.

@темы: объектив, И на крыльях прочитай, я пчела из белой пудры

22:11 

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Моталась по городу как пришибленная. Ремонт-десу! Есть плюс: таки купила обои на куфню))) Как хотела - желтенькие) И выбрала цвет куфни)) И пока маман выбирала крышку для вентиляции я разрабатывала ноги и бегала по лестнице длиннющей вверх-вниз)
И тока чё обмотавшись пищевой пленкой и обмазавшись антицеллюлитным горячим кремом прыгала с Джил)) Болей в теле замечено не было. Тупо жгло позо и ляхи:D Так что советую тем, кого страшит Джил. Поверьте, плёнка творит чудеса! Прыгаешь как ошпаренный) Ток она, сцука, сползает:depress: В следующий раз обмотаюсь по полной!
В душе бегала от струи))) Жгло почище кипятка. Сча сижу и меня так греет))) Лапы и пузо)) Три грелки)

@темы: баба с возу кобыле легче, Пошёл отсчёт

22:39 

Сушипорт в Туле

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Около работы открылась кафешка новая. Сушипорт. По названию было понятно, что и чем там едят. Тк это единственное кафе у работы, то сегодня пошли на разведку. Взяли набор ролов горячих на троих. Думали как делить будем, а в итоге даже не доели. Отвратительно прям. Какие-то сладкие все и нифига не горячие(((( Чая нормального нет, ток пакетированный за 60р. Но это как-то не серьезно. Хотели взять морс облепихово-клюквенный, ан его нет! Тогда по молочному коктейлю! Тож сахорно-приторный Т_Т И тут самообслуживание, ток стрём в том, что это всё не сразу выдают, а орут: заберите ваши ролы-кофе-чай!!!
Вердикт: второй раз меня там не будет.




@темы: маркеры copic, letraset, линеры, Тульщина, чайки голодные, я нарисую облака

17:08 

Здоровье

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Сегодня добила. А толку? Алинка здоровье так ещё и не написала(((( И вообще:
Погода бесит
Голова болит
Реклама задолбала
Тело болит, ноги не поднимаются как я буду сегодня приседать с Джил????

@темы: ил, я нарисую облака

16:29 

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
"Когда говоришь на иностранном, ты — это немного не ты, а перевод тебя". (с) Софья Качинская, студент-антрополог.

@темы: (с)

09:07 

Джил

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Ну чё, вчера было плохо, а утром болит вроде как одна растяжка на ногах (на лахах особо). Надо будет повторить полюбас сегодня вчерашние мытарства. Дверь в офис еле открыла:D Я не понял, гантели повышают мою силу или забирают её?!
И с утра накатил жор. Молочный коктейль со смородинкой слопаль, но чёт жрать всё равно хоцца:depr:
такие дела...

Прослушать или скачать Чиж Co Такие Дела бесплатно на Простоплеер

@темы: баба с возу кобыле легче

18:10 

Фотожаба

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
16:52 

Самый крутой клип

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Уже месяц тащусь. Думаю, это чётко моя песня-года) и 100% клип года! Новиков асс!!!
Небольшая справка. Новиков - туляк, что оч радует) И у него очешуительный фото-проект в вк Думаю, а не замутить ли похожий)

@темы: только сплошное реалити, объектив, глянь, посмотри как

18:06 

Домашнее задание

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Ирин, рисунки на круглый стол:
1.человек держит в одной руке большой значок процентов, в другой – маленький

2.человек пересыпает в большой мешок деньги из нескольких маленьких. То есть он из одного маленького сыпет в большой, а остальные маленькие у него на полу кучкой сложены.

3.Человек, рядом с ним большая клетка, в которой стоит автомобиль и/или домик. Человек открывает дверцу клетки.

4.Человек у окошка с надписью «касса», берет большую стопку денег, а рядом стоит еще стопка поменьше, перевязанная бантиком.

5.человек держит в одной руке толстую пачку денег, в другой тонкую.

итог

@темы: я пчела из белой пудры, я нарисую облака, ил, изголения, запоминалка

11:46 

ничётакмужчинка ^

Жадность слушателя опережает речь рассказчика

Инструктор по фитнесу убил)

@темы: глянь, посмотри как

09:34 

Снейп-спейп-северус-снейп

Жадность слушателя опережает речь рассказчика

К "Гарри Поттер и Тайный грех". Снейп-врач.

@темы: сай, Тот-Что-Выжил, я нарисую облака

13:33 

Бесовское искушение

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
У народа Пост, а у меня богухульство :facepalm:
Вчера с дури решила перед сном развлечь себя снарри. "Гарри Поттер и Тайный грех" 1600 страниц :facepalm: прочла 500. Опять провалились в фики Т_Т Опять не сплю до 3 ночи.
Я лох.
Пы.Сы.: про Шаци-шац))) из прошлгого её фика "шпеер"


Прослушать или скачать Schatzi Schenk Mir Ein Foto бесплатно на Простоплеер

@темы: Тот-Что-Выжил, ...в тихом переулке мелодию

отаканутый дизайнЁр

главная