Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: баба с возу кобыле легче (список заголовков)
11:29 

Пара диет

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Вчера обнаружила пару диет. Вобщем они вполне терпимы. Попробую, опишу ощущения. А пока пусть лежат.
7 килограмм за 7 дней

Йогуртовая диета

Диета Магги

@темы: баба с возу кобыле легче

08:44 

Жадность слушателя опережает речь рассказчика

Короч, я сутки продержалась, а потом наелась огурцов-помидоров и сыра. В итоге всего -0,3. но и это гуд.
Сегодня действуем по обстоятельствам, но однозначно меньше жрём-с))

@темы: баба с возу кобыле легче

10:08 

Жадность слушателя опережает речь рассказчика

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Всё, это точка невозврата. Вчера узнала, что Ксюха похудела на 7 кг почти за месяц. А сегодня, что у Кристи парень появился. Типа даже медик. Короч я чувствую себя унылой толстой жопой. Поэтому сегодня начинается моё голодание. Оно как бэ продолжается со вчера. Вчера я поела утром и больше не ела. Но считаться тот день за голодание не будет. Начну с сегодняшнего.
Советы от ксюхи:
Меньше жрать
Исключить сахар-соль
Не есть жареное
Не есть после 18,00 или хотяб до 3 часов до сна.

Как бэ прописные истины, которые оч тяжело соблюдать... с непривычки =) Но я смогу, а то останусь жирной коровой.
Похудеть по идее (гениальной и большой) надо до 57 кг в кратчайшие сроки - до 13 августа, когда я на море поеду. А то купаться я отказываюсь.

Справка про голодание

Кратковременное голодание

Скрытое голодание

Выход из голодания

Пы.Сы.: Вчера крутила обруч час. Под принца тенниса, ыы)) Он меня вдохновляет своей лёгкостью, спортивностью и стремлением к цели.

Бока болят)) Ну это гуд)) Джил я пока не осилю. А вот прыжки со скакалкой можно испробовать))) Надо б купить скакалку.

Пы.Сы.: Что я хочу от голодания: уменьшить размер желудка.

@темы: Пошёл отсчёт, баба с возу кобыле легче

14:55 

Поху*изм

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Я жирный боров. Вы скажете, что боровы и должны быть жирными. Наверняка это правда, но я тот боров, который не влазет ни в одну свою вещь. Это хренова. Так что надо что-то менять. Сегодня как раз вилладж порадовал новой статьёй. Интервью с диетологом.

Самое важное на мой взгляд:
О раздельном питании
Белки и углеводы требуют разных условий пищеварения. Это означает, что эти продукты сочетать не надо, иначе будут проблемы, например гниение. Сочетание углеводов с сахаром запустит процесс брожения, поэтому очевидно, что сахар, фрукты и овощи нужно разделять. Про молочное с мясным я даже говорить не буду, настолько это известный факт.
Я энтих фактов не знаю, поэтому погнала тындексить. Итог:
Белки – белки Не стоит совмещать мясо с рыбой, орехами или же яйцами. грозит неусвояемость.
Белки – жиры Замедляется пищеварение.
Белки – кислоты Черевато газами и плохим пищеварением.
Углеводы – кислоты Кислота разрушает птиалин, который активно участвует в расщеплении углеводов.
Углеводы – углеводы Тормозит обмен веществ
Углеводы – сахар Брожение.

+ табличка

Про питье

Еду нельзя пить, организм не успевает понять, что это такое. Если вы не прожевали еду, то организм не понял, что произошло.
Коровье молоко предназначено для телёнка, оно другое по структуре, чем человеческое, поэтому его нужно разрушать (сквашивать) и только после этого употреблять.

Про углеводы

Если почищенное зерно с удалённым зародышем давать курам, они быстро мрут.
И тяга к сахару — это симптом жажды. Люди, которые пьют достаточно воды, сладкого не хотят

Система питания

Посмотрите, как питаются все растительноядные животные: они ходят целый день и жуют. Коровы, антилопы, бегемоты — все подряд. Что делают хищники? Поел — заснул. Если вы хотите заснуть в три часа дня, то ешьте на обед мясо. Если же у вас какой-то другой распорядок дня, то мясо должно быть вашей последней едой.
Между прочим, взрослые белые медведи, которые питаются в основном тюленями, съедают шкуру и жир, а тушу (мясо) отдают детям.
Голод неотличим от жажды. Если организм говорит «я хочу есть», надо выпить стакан воды. Если вы действительно хотите есть, он скажет: «А теперь давай есть». А если он хотел пить, а вы ему дали еду, он через полчаса скажет: «А теперь дай опять», а вы ему опять кусочек еды, а он на самом деле хочет пить. Вот так и будете кусочничать целый день, разбухая в размере и не понимая, от чего поправляетесь.

Я от мяса не откажусь, хотя попробую его есть ток на ночь. Воду буду вливать в себя ещё чаще, бу-га-га. От молочных коктейлей домашних хрен я вам откажусь! А насчет совмещения продуктов попробую. Мож повезет, и я скину дохренища кг))

@темы: баба с возу кобыле легче

22:11 

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Моталась по городу как пришибленная. Ремонт-десу! Есть плюс: таки купила обои на куфню))) Как хотела - желтенькие) И выбрала цвет куфни)) И пока маман выбирала крышку для вентиляции я разрабатывала ноги и бегала по лестнице длиннющей вверх-вниз)
И тока чё обмотавшись пищевой пленкой и обмазавшись антицеллюлитным горячим кремом прыгала с Джил)) Болей в теле замечено не было. Тупо жгло позо и ляхи:D Так что советую тем, кого страшит Джил. Поверьте, плёнка творит чудеса! Прыгаешь как ошпаренный) Ток она, сцука, сползает:depress: В следующий раз обмотаюсь по полной!
В душе бегала от струи))) Жгло почище кипятка. Сча сижу и меня так греет))) Лапы и пузо)) Три грелки)

@темы: баба с возу кобыле легче, Пошёл отсчёт

09:07 

Джил

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Ну чё, вчера было плохо, а утром болит вроде как одна растяжка на ногах (на лахах особо). Надо будет повторить полюбас сегодня вчерашние мытарства. Дверь в офис еле открыла:D Я не понял, гантели повышают мою силу или забирают её?!
И с утра накатил жор. Молочный коктейль со смородинкой слопаль, но чёт жрать всё равно хоцца:depr:
такие дела...

Прослушать или скачать Чиж Co Такие Дела бесплатно на Простоплеер

@темы: баба с возу кобыле легче

06:56 

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
131,4
С сегодняшнего дня берусь за себя. Хватит жрать на ночь! И сегодняшняя ночь не оправдание.

@темы: баба с возу кобыле легче

12:14 

О_0

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
мне сегодня всю ночь снился двойной подбородок. Видела со стороны своё лицо. Типа под первым подбородком второй вырос, у него у кожа дряблая какая-то, будто оспой погрызенная. И он здоровый такой будто опухоль. Пора худеть.

@темы: только сплошное реалити, баба с возу кобыле легче

23:10 

Дело всей моей жизни

Жадность слушателя опережает речь рассказчика
Мать меня заставила делать зарядку. За 6300рублей. Месяц её точно придётся делать. А потом она даст ещё 6300. Деньги на Автошколу. Завтра платить. По идее мы договаривались, что зарядку я делаю пожизненно, но кто в своём уме(кто особо ненавидит зарядку) будет выполнять это обещание? Хм..впрочем худеть мне давно пора. А тут и зарядка подвалила. Жрать после неё не охота. Скорее охота выплюнуть всё, что нажрала за целый день. То бишь позитивный момент. Итак, сегодня начало моего Великого Похудительного дела. Сейчас во мне 62,9. Слишком много. Будем стремиться к 48(эт конешн лучший вариантище. хотяб 50).
Так что я часа 2 ползала по коврику в футболке с нарисованными героями из Сакуры-16, 18.
И да. Когда-то я открою этот пост!




 

@темы: баба с возу кобыле легче

отаканутый дизайнЁр

главная